Yoga Ashtanga

Discipline millénaire, le yoga est considéré comme une gymnastique de santé destinée à harmoniser le corps et l'esprit. Le yoga ashtanga est un yoga dynamique qui permet de d'améliorer la respiration, la concentration, la souplesse et le tonus musculaire. Il s'adresse à tous et peut s'adapter aux petits maux de chacun, sans jamais forcer. Le principe étant de toujours rester à l'écoute de son corps. Depuis 2004, l'association propose plusieurs cours qui rassemblent tous les niveaux et tous les âges. N'hésitez pas à venir essayer!