Yoga Ashtanga Yoga

Discipline millénaire, le yoga est considéré comme une gymnastique de santé destinée à harmoniser le corps et l'esprit. Le yoga Ashtanga est un yoga dynamique qui permet de d'améliorer la respiration, la concentration, la souplesse et le tonus musculaire. Il s'adresse à tous et peut s'adapter aux petits maux de chacun, sans jamais forcer. Le principe étant de toujours rester à l'écoute de son corps. Depuis 2004, l'association propose plusieurs cours qui rassemblent tous les niveaux et tous les âges. N'hésitez pas à venir essayer!

Horaires des cours :
Lundi : 9h Ă  10h15 et 19h30 Ă  20h45
Mardi : 18h Ă  19h15

Présidente : Madame Claire DELATRE

Siège social:
Centre Social et Culturel
Allée des sports
62500 SAINT-OMER
TĂ©l : 06 87 45 16 83

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